هر آن چه از پیشگیری و درمان گرمازدگی باید بدانید!!!

در این مقاله به صورت جامع در رابطه با پیشگیری و درمان گرمازدگی صحبت نموده و توصیه های سبک زندگی و غذایی در این زمینه را مرور خواهیم کرد

Airport life, people and traveling concept. Fatigue man yawns after awakenig, has sleep in transport, wears neck pillow, sleep mask, enjoys comfortable cozy travel in plane, poses over yellow wall

چگونه خواب آلودگی بعد از ناهار را کنترل کنیم؟

در این مقاله سعی داریم با استفاده از رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم، با خواب آلودگی بعد از ناهار مقابله کنیم.